concentration

Dur dur en ce moment la motivation n'est plus au rendez-vous je suis en retard j'ai vraiment peur de ne pas y arriver je suis quelqu'un de stressée par nature c'est pas facile pour moi de rester concentrée sur mes cours, c'est assez difficile je ne sais pas pourquoi mais impossible de rester en place pourtant je fais du sport quand même, je me défoule mais rien n'y fait! Avez-vous des conseils à me donner pour ce qui est de la concentration ?
Merci d'avance pour vos réponses.

si tu le peux organise toi un petit coin perso ou tu ne vas que pour travailler tes cours
cela te met déjà en condition et si besoin n'hésite pas à faire une pose de 10 mn toutes les heures
pour toi il semble que cela ne soit pas la quantité de concentration qui prime mais la qualité
tu feras du meilleur travail en stoppant régulièrement plutot qu'en t'obligeant à un quota d'heure


cela vaut ce que tu veux mais c'est mon avis

courage, il faut trouver ton rythme

lydia

Merci c'est vrai tu as raison je veux tellement bien faire que je ne fait pas attention à moi je vais finir par faire une déprime je vais suivre ton idée et m'arrêter quand mon petit cerveau me dit stop (le pauvre je le maltraite) lol.

et puis quand tu en as marre fais une matière que tu aimes mieux et qui te demande moins d'effort

lydia